👩💼 Autora: Montserrat Miquel Andreu
Què és l'atenció i la concentració?
Totes dues acostumen a anar de bracet, quan parlem d’atenció automàticament hi afegim la concentració. Per què? 🤔 Si anem al diccionari de la llengua i busquem ”atenció” ens diu que és “l’acció de fixar el pensament en alguna cosa, d’aplicar-hi l’enteniment.” Això ens porta a afirmar que l’atenció és obertura cap a la realitat de la qual en rebem estímuls externs que ens poden desvetllar expectatives motivadores per mantenir-hi l’atenció o no. Si tornem al diccionari i busquem “concentració” hi trobem que és l’acció de concentrar, és a dir, de reunir cap a un centre comú.
💡 Així, doncs, aplicat a l’educació direm que és reunir esforços per mantenir l’atenció durant el temps que necessiti un aprenentatge. 🧘 L’atenció i la concentració són dues dimensions maduratives i bàsiques per a qualsevol tipus de formació i, per descomptat, per a l’aprenentatge escolar.
Atenció i concentració en nens
El rendiment escolar depèn de l’adquisició i la potenciació d’aquestes habilitats que faciliten la pràctica de les funcions intel·lectuals, sobretot les del raonament i la reflexió. 🔎 Fer atenció implica activitat perceptiva (percebre a través dels sentits), selectivitat (escollir, triar, prioritzar...) i organització (analitzar, endreçar, ordenar...).
Per què treballar la capacitat d'atenció i concentració?
Reforçar i treballar l’atenció desenvolupa la percepció, el raonament lògic, la capacitat de deducció (reconeixement de semblances, diferències, gèneres, agrupacions, orientació espacial...). 🧠 Per això és important practicar-la en forma d’entreteniment i amb gran varietat d’exercicis (escrits / orals) perquè es pugui aplicar a qualsevol situació. Exercitar l’atenció facilita l’assoliment de la constància en el treball, l’estalvi d’energia en els esforços intel·lectuals i l’incentiu que portarà el teu fill cap a l’èxit. 🏅
Com millorar l'atenció i la concentració?
És molt important tenir bons hàbits en l'àmbit de l'atenció, la percepció i la concentració, per això recomanem establir rutines consistents i crear un entorn d'estudi lliure de distraccions. També pot ajudar a dividir les tasques en petites parts.
🍎 També destaquem la importància de tenir uns bons hàbits de vida, com fer activitat física regular, una dieta equilibrada o dormir les hores suficients. Això són factors externs que poden afectar directament la capacitat d'atenció i concentració de nens i adults.
Kit d'activitats d'Atenció i Concentració per a nens a casa
Aquestes són algunes de les nostres recomanacions per treballar l'atenció i la concentració a casa, per a nens a partir de 7 anys. Una forma divertida i entretinguda de treballar aquestes habilitats és amb el Pack d'Atenció i Concentració del Mètode MOMI. Conté activitats de relaxació per entrar en dinàmica de treball, exercicis d'orientació espacial i exercicis lúdics on es posa en pràctica la capacitat d'atenció. També disponible en castellà.
Si t'ha agradat aquest post, comparteix-ho amb la teva xarxa! 😊